La sal, el condimento controversial
Aunque se le relaciona con algunos padecimientos de salud, el sodio es un nutriente esencial para el cuerpo humano.
El mito del hombre invencible: la crisis en la salud masculina
La esperanza de vida de los hombres se encuentra por debajo de las mujeres por 5 años, pues son múltiples los problemas de salud que les afectan, pero es muy poca la prevención y atención que les dedican
Yellow Day! ¿Qué harás el día más feliz del año?
Casi a finales de junio, varios factores se unen para dar como resultado el día amarillo
La vida a dos ruedas: Día Mundial de la Bicicleta
Aumento de la capacidad pulmonar, fortalecimiento del cuerpo, producción de hormonas que mejoran el estado de ánimo y reducción del CO2 son algunos de los beneficios de este vehículo
En la era del ruido, el ASMR es un suspiro auditivo
Se trata de una respuesta sensorial a estímulos auditivos, visuales y táctiles que activan nuestro cerebro de forma positiva para darle relajación
El valor de la autenticidad
Para ser una persona auténtica se requiere de valentía y muchos otros elementos, pero los beneficios por serlo valen la pena
El enemigo silencioso por las altas temperaturas: el estrés térmico
La elevación del termómetro exige que se tomen medidas para salvaguardar la salud de las personas en los espacios de trabajo
¡Decide sin sufrir en el intento!
Las decisiones son parte de la vida y para muchas personas enfrentarse a una elección entre varias opciones puede resultar un gran reto
¿Fija o de crecimiento? La mentalidad es tu mayor aliada
La growth mindset o la fixed mindset determina la manera en la que afrontamos las diversas situaciones que se presentan en la vida
Feng Shui y Primavera: Renueva tu energía y florece
Esta práctica china milenaria ayuda encontrar un equilibrio con el entorno