En la vida, la manera en que las personas enfrentan los desafíos y las oportunidades, depende del tipo de mentalidad que se tenga. En este sentido, existen dos formas de actuar frente a las situaciones, mismas que, además, influyen en cómo se percibe el éxito, el fracaso y el potencial propio.

La mentalidad en crecimiento (growth mindset) y la mentalidad fija (fixed mindset) son dos conceptos acuñados por la doctora Carol Deck, psicóloga e investigadora norteamericana, que en su libro “Mindset: la nueva psicología del éxito” identificó ambos tipos de mentalidad para reconocer cómo las personas afrontan los retos.

La Asociación Americana de Psicología (APA por sus siglas en inglés), afirma que la mentalidad en crecimiento es la creencia de que la inteligencia y las habilidades de una persona pueden crecer y mejorar con la práctica.

Por su parte, según The Decision Lab, laboratorio de investigación aplicada y consultoría que se enfoca en la ciencia del comportamiento y la toma de decisiones, establece que una mentalidad fija es la creencia de que las habilidades son innatas e inmutables, que la inteligencia es fija y no puede desarrollarse a través del aprendizaje o la interacción con su entorno.

Así, con base en la primera definición, se considera a los desafíos y fracasos como oportunidades de aprendizaje, en las que cada intento tiene un valor importante en el fortalecimiento de las habilidades, Mientras que en la segunda se evita cualquier reto por miedo al fracaso y se percibe el esfuerzo como algo innecesario si se tiene o no el talento, pues el trabajo duro sin los resultados esperados es considerado una pérdida de tiempo.  

“El pensamiento de mentalidad fija o de crecimiento tiene un impacto significativo en nuestra visión del mundo y puede afectar la forma en que manejamos los desafíos de la vida, nuestra salud mental y, en última instancia, nuestra felicidad” afirma The Decision Lab.

En este sentido, el Instituto Agile, una organización dedicada a la formación, capacitación y promoción de metodologías ágiles, con prácticas modernas de gestión y desarrollo de proyectos, considera que las personas con mentalidad fija suelen desmotivarse ante las fallas, consideran una amenaza el éxito de otras y se encuentran a la defensiva ante las críticas aunque estas sean constructivas; mientras tanto, aquellas con mentalidad de crecimiento suelen superar los obstáculos, encontrar inspiración en los logros de las y los demás y están abiertas a las críticas.

Y agrega el Instituto que el tipo de mentalidad que cada persona tenga, depende en gran medida del momento o la situación en la que se encuentre, pues mientras para algunos ámbitos de la vida pudiera tener la fija, en algunos otros la de crecimiento.  Aun con ello, es importante tener en cuenta que esta última es algo que puede aprenderse en cualquier etapa de la vida para ser aplicada en la mayoría de las situaciones.

Así pues, algunas de las estrategias para desarrollar ese tipo de mentalidad consisten en enfocarse en el proceso, no solo en los resultados; aprender de las críticas constructivas, celebrar el esfuerzo y la perseverancia, mientras cambia el lenguaje interno, sustituyendo frases como “no puedo hacerlo” por “aun no lo he logrado”.

En conclusión, es importante reflexionar sobre el tipo de mentalidad que individualmente poseemos, así como las implicaciones que esta conlleva en nuestra vida para así poder hacer los cambios pertinentes que nos permitan explotar nuestro potencial y fortalecer los puntos débiles que en algunas circunstancias nos impiden avanzar hacia nuestras metas y objetivos.