¿Qué podemos hacer en torno al Día Mundial de la Salud Mental?
Crear conciencia sobre la importancia de la salud mental es el principal objetivo de la celebración de esta fecha
Crear conciencia sobre la importancia de la salud mental es el principal objetivo de la celebración de esta fecha
Viajar en solitario ofrece la oportunidad de autodescubrirte, mejorar la autoestima y aprender a resolver los imprevistos por cuenta propia
Invertir en salud mental es clave para construir una sociedad mejor
Decidir con qué cocinar nuestros alimentos tiene diversos impactos en el bolsillo, el sabor, pero, sobre todo, en la salud
· Este sistema, propuesto por Caroline Leaf, funciona bajo la premisa de que la mente es capaz de cambiar su estructura física al trabajarla conscientemente.
El sistema nos obliga a querer alcanzar altas expectativas sobre nuestra productividad y energía.
