Según los datos más recientes del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), aún persiste una brecha de género sobre la práctica de ejercicio y deporte en la población mexicana. A pesar de los avances en la promoción de un estilo de vida saludable, las mujeres siguen realizando menos actividad física que los hombres, diferencia que además de responder a factores individuales, está influenciada por múltiples barreras socioculturales, económicas y estructurales.

A principios de este año, el INEGI publicó los resultados del Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (MOPRADEF) 2024; una encuesta que tiene el objetivo de medir la frecuencia, intensidad, diferencias de género y factores que influyen en la inactividad física de la población mexicana de 18 años en adelante.

En primera instancia, el informe muestra que, de la población total encuestada, 41.1% es activa físicamente; este resultado supera el obtenido en el 2023 (39.8%), pero menor al de 2022 (42.1%).

Ahora bien, por sexo, se observa una clara diferencia: 46% de los hombres de 18 años y más realizan alguna actividad física, mientras que en el caso de las mujeres registra solo un 36.8%, es decir, cerca de diez puntos porcentuales por debajo.

El desglose por grupos etarios muestra que son las mujeres de entre 25 a 34 años de edad quienes durante el 2024 realizaron menos ejercicio; en tanto, el grupo de 55 años y más, presentaron un mayor índice.

El informe además indica que la población físicamente activa lo es principalmente por motivos de salud. En contraparte, destaca que las razones más frecuentes por las que las personas no realizan ningún tipo de ejercicio son falta de tiempo, problemas de salud y cansancio por el trabajo. Si bien estos motivos son por parte tanto de hombres como de mujeres, podrían ser señales clave del por qué persiste esta brecha de género.

La Organización Mundial de la salud (OMS) destaca que las mujeres gozan de menos tiempo libre ya que dedican entre 1 y 3 horas más que los hombres a las labores domésticas; además tienen una mayor carga de cuidados pues dedican de 2 a 10 veces más tiempo para cuidar niñas, niños y personas mayores o enfermas. Esta distribución desigual del tiempo, sin duda, complica que las mujeres puedan incluir la actividad física en su rutina.

Por otro lado, el sitio Expansión Mujeres, a partir de los testimonios de entrenadoras profesionales, afirma que las mujeres no acuden a centros e instalaciones deportivas, tales como gimnasios, porque no se sienten cómodas en estos espacios que tradicionalmente han sido masculinizados. Esto, aunado a la percepción de inseguridad que se tiene de las áreas públicas al aire libre, lo que desincentiva a las mujeres a ejercitarse en este tipo de lugares.

Por último, el artículo “Deporte y equidad de género” publicado en la revista Economía UNAM, destaca que aún existen elementos socioculturales que limitan una mayor implicación de la mujer en el deporte; entre ellos destacan los estereotipos de género, pues la mujer deportista enfrenta menos aceptación social y expectativas tradicionales de feminidad; tambien la falta de apoyo y visibilidad son un factor importante, pues el sexo femenino recibe menos recursos y reconocimiento en comparación con los hombres; finalmente, también se interponen factores estructurales como el menor acceso a infraestructura y oportunidades deportivas.

Todo esto visibiliza las barreras e inequidades que las mujeres enfrentan día con día en distintos ámbitos de su vida, como lo es la práctica de ejercicio. Estos hallazgos resaltan la importancia de implementar políticas públicas y estrategias que no solo promuevan la actividad física entre las mujeres, sino que también contribuyan a fomentar una distribución más equitativa de las responsabilidades domésticas y de cuidados, así como garantizar su seguridad en espacios públicos y privados para la realización de ejercicio y el combate a los estereotipos de género que limitan el acceso a oportunidades deportivas.