{"id":7053,"date":"2025-07-28T16:00:00","date_gmt":"2025-07-28T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/orbemx.com\/?p=7053"},"modified":"2025-09-25T13:55:11","modified_gmt":"2025-09-25T19:55:11","slug":"el-equilibrio-no-existe-y-esta-bien-que-asi-sea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/orbemx.com\/?p=7053","title":{"rendered":"El equilibrio no existe (y est\u00e1 bien que as\u00ed sea)"},"content":{"rendered":"\t\t
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El equilibrio no existe (y est\u00e1 bien que as\u00ed sea)\n\n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Abigail Carmona Reyes<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Publicado el 28 de Julio del 2025<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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  • El sistema nos obliga a querer alcanzar altas expectativas sobre nuestra productividad y energ\u00eda.<\/li>
  • Obligarnos a tener que <\/i>cumplir con todo solo nos lleva al agotamiento, estr\u00e9s y ansiedad.<\/li>
  • El mito del equilibrio no es realista, pero s\u00ed una idea de todos los d\u00edas.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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    \u00bfQui\u00e9n nos dijo que la vida debe estar perfectamente equilibrada? \u00bfEn serio deber\u00edamos dedicar el mismo tiempo a todo? \u00bftodos los d\u00edas?<\/span><\/p>

    En una cultura obsesionada con el balance perfecto, la realidad se empe\u00f1a en recordarnos que los d\u00edas tienen 24 horas y, a veces, nuestras responsabilidades requieren 25, \u00bfy por qu\u00e9 seguimos culp\u00e1ndonos por no alcanzar un ideal que, de hecho, no existe?<\/span><\/p>

    Seg\u00fan el mandato social, todas y todos deber\u00edamos ser capaces de poder con todo sin descuidar nada. Estudiar y\/o trabajar, procurar a la familia, tener vida social, mantener una relaci\u00f3n amorosa, hacer ejercicio, llevar a cabo rutinas de cuidado personal, alimentarnos sanamente y a las horas adecuadas, y avanzar en los proyectos personales. \u00bfPero en qu\u00e9 momento respiramos?<\/span><\/p>

    Saturar nuestra mente del ideal de <\/span>tener que <\/b>cumplir con todas nuestras responsabilidades, deberes y tareas provoca mayor agotamiento, estr\u00e9s, ansiedad y, al mismo tiempo, un sentimiento de culpabilidad por no esforzarnos \u201cdemasiado\u201d para cubrir todo. Si hacemos mucho, \u00bfpor qu\u00e9 nunca es suficiente?<\/span><\/p>

    Esto se debe al mito del equilibrio con el que toda nuestra vida hemos crecido, pero que no es realista. La vida no es una balanza y en muchas ocasiones alg\u00fan \u00e1mbito de la vida demanda ser el centro de atenci\u00f3n y es v\u00e1lido pausar los otros por un momento.<\/span><\/p>

    La exigencia de ser personas de alto rendimiento no trae m\u00e1s que falsas expectativas sobre uno\/a mismo\/a. No es posible mantener la energ\u00eda suficiente para cubrir todos los aspectos y aceptar que no podemos con todo es el primer paso para reflexionar sobre nuestras prioridades, bienestar y necesidad de tomar una pausa y recalcular nuestras rutinas.<\/span><\/p>

    Para saber si tu vida est\u00e1 dominada por este mito, preg\u00fantate:<\/span><\/p>

    • \u00bfMe siento fracasado\/a cuando no cumplo con el \u201cbalance ideal\u201d?<\/span><\/li>
    • \u00bfConstantemente comparo mi rutina con la de personas que aparentan tenerlo todo?<\/span><\/li>
    • \u00bfCreo que descansar es \u201cperder tiempo valioso\u201d en lugar de una necesidad biol\u00f3gica?<\/span><\/li>
    • \u00bfMe culpo por no tener la misma productividad todos los d\u00edas?<\/span><\/li>
    • \u00bfJuzgo mis malos d\u00edas como \u201cfallas\u201d en vez de verlos como partes normales de la vida?<\/span><\/li>
    • \u00bfSiento que debo \u201ccompensar\u201d horas de ocio con horas extra de trabajo?<\/span><\/li>
    • \u00bfMe frustra que la vida no sea tan ordenada como mi calendario?<\/span><\/li><\/ul>

      Quiz\u00e1 ser\u00eda m\u00e1s sano aceptar que, simplemente, algunos d\u00edas gana el trabajo, otros la familia o los amigos y en algunas ocasiones\u2026 solo sobrevives. Desmentir este mito es entender que el desorden no es un fracaso, es simple humanidad.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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